Barbe blanche

Lutter contre la dépression en mangeant

Une mauvaise santé psychologique est un problème mondial qui affecte considérablement le niveau de vie de la population. Les problèmes de santé mentale affectent environ un homme et une femme sur six vivant en Grande-Bretagne et sont plus fréquents chez les femmes que chez les hommes. Parmi celles-ci, la dépression majeure est probablement la plus courante, alors que la cause réelle n'est souvent pas évidente - elle pourrait être provoquée par un événement d'existence rempli de stress (par exemple, rupture, deuil), l'abus d'alcool ou de substances psychoactives, qui est plus fréquent chez les personnes un passé familial du problème. Néanmoins, ce qui est reconnu, c'est que les options de traitement actuellement disponibles sur le marché pour les troubles dépressifs (par exemple les médicaments contre-dépresseurs) ne sont certainement pas puissantes dans tous les cas, ce qui a suscité la fascination de nombreux autres traitements prospectifs, comme un régime alimentaire plus sain. Quel est le lien entre le régime alimentaire et la dépression majeure? Les fonctions d'oxydation et d'irritation sont reconnues en ce qui concerne leur rôle dans les maladies cardiovasculaires. Néanmoins, les dernières recherches montrent qu'ils peuvent également être liés à des symptômes de dépression. Nous avons peut-être appris qu'une alimentation plus saine, telle que la diète de type méditerranéen, riche en vitamines naturelles, en vitamines et en fibres, ainsi que d'autres substances bioactives, cuisine pourrait contribuer à la protection contre les maladies cardiaques. Il est progressivement reconnu que la totalité de notre propre régime alimentaire - les permutations et les niveaux de consommation de repas, de vitamines et de minéraux - pourrait éventuellement avoir des conséquences synergiques et cumulatives sur la santé et la maladie, et qu'il doit s'agir du régime alimentaire en général, plutôt que spécifique. produits alimentaires et nutrition, qui peuvent être les plus importants. En conséquence, de nombreux experts ont commencé à demander: la consommation d'un régime alimentaire beaucoup plus sain peut-elle également aider à traiter la dépression majeure? Qu'est-ce qu'un design nutritionnel plus sain? Le régime méditerranéen (MedDiet) est probablement le meilleur régime analysé pour ses conséquences bénéfiques sur le bien-être. Même s'il est possible que le MedDiet «traditionnel» ne soit plus fréquemment ingéré, les règles de ce programme de régime constituent la pierre angulaire de nombreuses règles de consommation plus saines à l'échelle nationale, par exemple la directive Eatwell du Royaume-Uni.

Quand le conflit est bon avec ses collaborateurs

Au travail, il est fréquent que le conflit soit éliminé. Néanmoins, lorsqu'ils sont complétés dans une approche favorable, les concepts difficiles des collègues de travail peuvent conduire à une innovation et à des progrès considérables pour l'entreprise. Tony Libardi, directeur et officier de police principal de Marco's Franchising, société de la chaîne mondiale de pizzas Marco's Pizzas, comprend que chaque filiale de la société joue un rôle essentiel dans la réussite de l'entreprise. Cela signifie qu'il se positionne de manière précaire en permettant à tout individu de l'entreprise de contester ses pourboires. Cela vaut pour tout le monde, bien sûr - c'est un espoir social grâce auquel le fait de traverser des affrontements est le moyen de cultiver plus rapidement. "Après avoir été dévoilé pour la première fois à des dirigeants, j'essaie de commencer par fournir et donner mon consentement à la presse. Je suis une personne enthousiaste qui a des opinions solides, mais cela ne signifie pas pour autant que j'ai raison", a confié Libardi avec moi. . "Si vous devez revenir une troisième et une quatrième fois de plus à mon avis pour obtenir un accord et un accord, je m'en réjouis. Je dis toujours que je ne dois pas être dans le vrai débat, mais je dois être dans le sélection effective. Par conséquent, nous sommes généralement responsables de ces jugements ", déclare Libardi. Il a en tête l'idée d'un «défi réussi», qu'il décrit comme laissant aux hommes et aux femmes le soin de dire ce qui doit être mentionné, en ce qui concerne une vie bénéfique, et en prêtant une attention particulière au fait de savoir quand les autres commentent. "Tout cela avec la fonctionnalité de conduite d'une voiture et l'obtention d'effets clés. Ce que vous pouvez dire à la glacière, vous pouvez le dire dans la pièce", explique Libardi.

Libardi attribue cette position de discussion ouverte pour aider à développer les activités de Marco dans à peu près 1 000 domaines, mais les égos autonomes ne doivent pas être utilisés. Je lui ai demandé comment il préservait ses traditions d'ouverture significative en s'opposant à une idée de la discipline encore laissée d'un agenda personnel. "Accomplissez ceci par voie de responsabilité. Nous contactons les actions qui soutiennent les régimes privés" en-dessous de la ligne "- comme couvrir votre queue, par exemple. Nous inspirons plutôt des étapes" au-dessus de la ligne ": voyez-la, personnalisez-la, résolvez-le et faites-le ", explique Libardi. Pour garantir leurs responsabilités, Libardi et son équipe ont besoin de cette confrontation polie et la controverse vit maintenant dans la véracité des données et des détails pour étayer ses suggestions. Par exemple, il déclare: "Nous restons à l’écart de cette idée, mais ..." des jugements, et il veille à ce que les points de controverse "soient alignés sur votre public potentiel - nos clients et nos invités". Plus important encore, dit-il, la première étape consiste généralement à placer les individus au premier plan et à écouter pour comprendre, par opposition à la recherche d'une alternative, qui devrait être la dernière étape d'une discorde.

Comme tout le monde est un acheteur d’internet et un résolveur de problèmes habituel, il ne peut pas se concentrer suffisamment sur le fait que, bien avant de découvrir une option (l’étape précédente particulière), vous devez commencer par "viser à comprendre, viser, puis interagir pour éliminer la situation. " Lorsqu'une méthode de conflit peut avoir un aspect différent pour pratiquement toutes les entreprises, Libardi propose des "formations de confrontation" destinées à inciter de nombreux points de vue divergents proches d'un problème difficile, comme celui des magasins sous-performants. Il affirme sans avoir ces périodes de turbulences en position de connaître les points de vue des autres, "nous avons peut-être sauté quelque chose de génial." Si vous continuez à être cynique face à la stratégie de leadership contraintuitif de Libardi, vous devez réexaminer votre décision pour plusieurs bonnes raisons. Il en fournit trois dont: En tant que chef, Libardi insiste sur l’importance de mettre de côté votre ego et de savoir que cet excellent atout de l’organisation l'emporte sur le gain privé.

Il déclare: «Normalement, j'invite mes coéquipiers à lutter contre tous les concepts que j'ai décrits pour l'expansion, les efforts, etc., de la société. Souvent, ils vont proposer des concepts auxquels je n'avais pas pensé, ce qui fait beaucoup plus sensation en alignement. avec ces objectifs. " Lorsque les gens sont encouragés à se réunir pour émettre les suggestions qui leur sont présentées, des idées beaucoup plus imaginatives et insolites se présentent souvent. Cela aide à faire progresser cette entreprise en tant que penseur novateur et innovateur imaginé dans la région. En ouvrant votre salle de discussion, les personnes en aval pourront se connaître plus en profondeur. Indépendamment de la position ou du titre, vous parlez de points de vue et de sentiments et vous pouvez vous appuyer sur des points forts qui ont été découverts. Libardi affirme: "En tant que quelqu'un qui est dans une meilleure position, dire bonjour et interroger les pensées de mes homologues m'aide à faire la connaissance de ceux qui ne me suivraient pas normalement. Cela aide à renforcer la confiance des membres du personnel et à favoriser la rétention du personnel."

Space X est le nouvel Arianne

Elon Musks's Area By, la société aérospatiale privée, a mis au point 60 satellites de petite taille ces jours-ci, marquant une étape importante pour le système mondial Starlink de l'entrepreneur milliardaire, axé sur l'espace. Une fusée Location X Falcon 9 dont les satellites, qui pèsent chacun environ 230 kg ou 36 pierres précieuses, s'est éloignée d'une base aérienne de Fl aux environs de 3h30 du matin, heure britannique. Le créateur de Tesla, Musk, considère Starlink comme une entreprise générant de l'argent pour aider à payer les plus grands désirs de sa société, en particulier la colonisation de Mars. Il a expliqué que pas moins de 12 lancements relâchant une variété de satellites liés sur l'orbite terrestre inférieure seraient nécessaires pour alimenter le World Wide Web dans le monde entier. Le coup d'envoi de ce matin est apparu peu après deux levées pour libérer les satellites qui avaient été annulées pour des raisons liées à la maintenance du logiciel. Aujourd'hui, Place X a tweeté les informations des satellites: «La conception et le style des cartes toniques de Starlink permettent à une pile épaisse de tirer parti de la fonctionnalité de publication de Falcon 9.» Il explique que ses satellites comprennent «une variété alimentée par l'énergie solaire au lieu de deux, ce qui diminue les perspectives d'échec ». Une collection solaire est un petit groupe de systèmes de panneaux solaires utilisés pour l'énergie. L'activité de Musk a déclaré: "Starlink reliera le monde aux services professionnels Internet haut débit réputés et abordables." Space X fait partie des sociétés qui luttent pour la domination du secteur spatial. Light Blue Source et Place X du milliardaire en ligne Amazon de Jeff Bezos sont des nouveaux venus comparables dans l'industrie, qui regroupe des athlètes établis tels que Boeing et United Start Alliance (ULA) de Lockheed Martin. Le lancement aura lieu tous les jours après qu'il a été déclaré que Musk's Space possédait une lourde responsabilité américaine. Air flow Push enfreignait les règles du contrat lorsqu'elle avait rendu l'estimation de la société pour de l'argent qui avait été attribué à 3 fabricants de fusées. La salle X a demandé aux tribunaux américains de rouvrir la procédure d'appel d'offres, d'un montant de 2,3 milliards de dollars, déclarant que les contrats avaient été accordés à des systèmes de fusées «non construits et non survendus» qui ne seraient pas tous réglés avec le temps afin de répondre aux besoins du gouvernement.

Une invasion sur internet

À la mi-journée, un nombre synchronisé d'agressions métastasées, bloquant ou ralentissant considérablement l'accès à de nombreux sites Internet, notamment Twitter, Netflix, Spotify et Airbnb, pour un nombre incalculable de personnes aux États-Unis ainsi que d'utilisateurs au Brésil, en Allemagne, en Inde, L'Espagne et le Royaume-Uni Le FBI et l'Office of Homeland Protection se penchent actuellement sur l'assaut, considéré comme le plus important du genre à ce jour. Mais lorsque la perturbation a diminué la prochaine fois, les chercheurs en stabilité du point ont commencé à devenir de plus en plus alarmants au cours des derniers mois. Ils ont commencé à devenir très clairs pour une communauté beaucoup plus vaste: les installations électroniques des États-Unis sont gravement compromises. Comme cela est devenu la norme avec les cyberattaques, le comment est devenu évident avant le qui ou le pourquoi. (Les spécialistes ne pensent pas que le statut de pays soit subventionné par un pays; un collectif qui appelle ses propres pirates du nouveau monde en ligne est obligé de le faire, sans disposer de preuves sur Twitter.) Dyn fournit des solutions de traitement d'adresse de domaine pour différents comme un guide d'adresses essentiel, convertissez les étiquettes de sites Internet conviviales et chaleureuses comme TIME.com pour les désignations numériques utilisées pour transférer les visiteurs vers sa destination. La société a été stressée par un trafic ciblé factice dans une invasion dite de «déni d'assistance» (DDoS): le nombre énorme de besoins de personnes aussi médiocres a inondé Dyn, ce qui complique la tâche des utilisateurs finaux légitimes. . Cela n'a pas frappé les solutions comme Spotify en soi; cela les a vraiment fait sortir de la question à atteindre. Les attaques avec cette forme sont un élément de régime de la boîte à outils des pirates informatiques, actuellement utilisées pour extorquer une rançon ou peut-être en guise de représailles pour les affrontements observés. Mais les frappes par DDoS ont considérablement augmenté en ampleur au cours de la dernière année civile, ce qui inclut deux blitz sur les documents cette baisse. Ce qui était le plus alarmant en ce qui concerne la dernière attaque était les outils habitués à l'installer. Les pirates informatiques ont utilisé un large éventail de systèmes de caméras de surveillance gizmos en ligne, d'imprimantes et d'enregistreurs vidéo numériques électroniques depuis un autre emplacement, afin de générer le déluge paralysant. Ils ont exploité ces produits, qui font partie de ce que l'on appelle l'Internet de points et sont parfois affectés par une sécurité faible ou inexistante, en raison d'un virus nommé Mirai. Fournisseur Internet World Level 3 Communications estime que Mirai a touché environ 500 000 outils. Les professionnels se réfèrent à cette phalange de gadgets zombies une armée de botnet. De plus, selon mes calculs, 10% seulement de l'armée de Mirai étaient déployés à présent. Le nombre d'informations sur le Web augmente plus rapidement que la capacité du gouvernement ou de l'industrie à le sécuriser. Selon le chercheur Gartner, il existe aujourd'hui 6,4 milliards d'appareils connectés dans le monde. En 2020, cela atteindra 20,8 milliards de dollars. Des rappels similaires à celui publié par Xiongmai Systems, le fabricant chinois de quelques-unes des webcams utilisées par Dyn, ne va pas assez loin, affirme Timothy Edgar, directeur de la réglementation et des plans du programme de cybersécurité de l'Université Light Brown. «Passer à l'arrière et s'assurer que la sécurité de chacune de ces caméras vidéo est bien meilleure n'est pas vraiment faisable», affirme-t-il.

Les USA développent des hélicos modulables

Les États-Unis, Oxygen Power, ont commencé l'évaluation du dernier processus de chargement et de déplacement de motoneige, spécialement conçu pour l'avion tiltrotor CV-22 Osprey. La motoneige est peut-être facilement le fret le plus alternatif dans le système d'ailerons CV-22 Osprey de traitements particuliers, mais pour le moment, ce type d'automobile exclusive est vraiment destiné aux procédures de service militaire secrètes dans l'Arctique. Conformément au dernier lancement de ce service, les aviateurs de la 352ème escadrille des procédures exclusives ont utilisé la nouvelle méthode de rechargement et de transport de motoneige, SLATS, en Norvège. «Les CV22 qui utilisent RD un peu avec la motoneige, et l'apparence et l'enlèvement, fournissant ces téléphones dans lesquels nous en avons besoin, après quoi décider de leur sauvegarde," a expliqué 352e procédures chirurgicales spéciales de l'escadre. Pour le moment, les techniciens d'Air flow Force ont conçu un nouveau programme de gestion du stress pour les traitements de motoneige, qui comprend des tapis en caoutchouc de type cheval qui se remplissent vers le bas avec la cabine, vol en hélicoptère fixés à l'aide de mousquetons. La nouvelle méthode de panneaux permet de charger efficacement et rapidement les motoneiges sur l'avion ?? 22 dans des procédures au rythme soutenu. Les panels peuvent être une alerte pour le Pentagone qui s'est intéressé aux arguments de souveraineté dans l'Arctique. Créé dans les années 1980 et 90, le V-22 était conçu pour exécuter un certain nombre de quêtes, notamment le transport de troupes et de matériel, l'insertion et la récupération de produits d'opérations spéciales, ainsi que le contrôle et le sauvetage avec une vitesse et une portée accrues par rapport aux hacheurs standard et une maniabilité accrue. avion à ailes résolues. Le prototype a été piloté en mars 1989. Le V-22 a été brièvement immobilisé au sol suite à des accidents dangereux lors des essais de Might et de décembre 2000. Les essais ont été effectués en 2005, et l'avion a été mis en œuvre pour la première fois en Irak avec le You .S. Marine Corps en 2007. V-22, également appelé Osprey, avion militaire à rotor maigre fabriqué par Bell Helicopter (une filiale de Textron) et Boeing. Le style hybride spécial du V-22, qui combine les caractéristiques d'un hacheur et d'une ligne aérienne à turbopropulseur, lui permet d'adopter une surface verticale. Lorsqu'elles sont aéroportées, les deux nacelles d'aile du V-22, dotées chacune d'un moteur et d'un rotor de 11,6 mètres, pivotent de 90 degrés d'une position de dépense à une position en lutte frontale avec un endroit pour faciliter les débits d'essence importants. - vol latéral fiable. Votre aile et les pales du rotor s'effondrent pour un stockage simplifié, ce qui permet à l'avion d'être utilisé à partir de navires ou d'aérodromes expéditionnaires. Le taux de croisière du V-22 est d'environ 276 kilomètres (444 km) par heure, ainsi que d'un toit ouvrant d'environ 25 000 pieds (7620 mètres).

Un conférence sur le progrès

Je suis un affreux sédentaire. Rendez-vous compte : je n'avais encore jamais visité Lisbonne. Jusqu'à la semaine dernière, où j'y ai fait un excellent voyage de groupe. Cette balade ne vous impressionne pas ? C'est vrai que de nos jours, c'est une destination pas particulièrement difficile à réaliser. Mais c'est justement parce que notre époque est positivement fantastique. Pour rappel, il y a à peine cinquante ans, nombre de personnes restaient toute leur vie là où ils avaient grandi et la ville voisine représentait déjà un grand voyage. Un pauvre voyage à Paris représentait un rêve hors de portée pour pas mal de gens ! A notre époque, qui n'est jamais allé à Paris ?. Là où plusieurs jours de voyage auraient été requis avant, tout ce que nous avons à faire, c'est supporter le trajet en train. Nous nous déplaçons dans le monde entier avec une telle aisance que cela ne nous étonne même plus ! Et ce n'est là que le sommet de l'iceberg, qui plus est. Avec internet, un changement bien plus colossal est en cours. C'est un nouvel humain qui prend forme , auquel certains donnent déjà le nom d'homo informaticus. Diderot et tous les autres auraient été médusés par Wikipédia. Nous vivons des temps extraordinaires et nous ne nous en rendons même pas compte. L'évolution technique est à l'origine de profonds changements. Bien sûr, ce n'est pas parfait. Les robots n'en sont qu'à leurs prémisses. Mais nous devrions garder à l'esprit la chance que nous avons de vivre à l'heure actuelle, à une époque où l'on peut faire tellement de choses et vivre jusqu'à cent ans. Il y a fort à parier qu'une bonne partie de nos maux seraient résolus pour peu qu'on apprenne à apprécier cette chance qui est la sienne... Au fait, si vous êtes comme moi un globe-trotter impénitent, je vous mets en lien l'agence où j'ai dégoté mon séminaire à Lisbonne. Il décrit une foule de destinations qui me semblent plutôt prometteuses.Pour plus d'informations, allez sur le site de de l'organisateur du séminaire à Lisbonne et retrouvez toutes les infos.

Des façons de voyager

Avant, je boycottais tout ce qui s'apparentait à un voyage de groupe. Mais depuis peu, je préfère voyager en groupe. Il y a deux semaines, j'ai ainsi fait un voyage de groupe à Perpignan. Ce sont vraiment deux façons de voyager très différentes, et chacune de ces expériences a ses atouts et défauts. Lorsqu'on voyage seul, le plus intéressant, c'est la liberté à laquelle on a droit. On peut décider de tout, et surtout mettre en place un programme de visites sans qu'il faille prendre en considérations les vélléités de personnes ne partageant pas les mêmes vues. L'inconvénient, c'est que il y a également pas mal de moments de flottement. Quand on se retrouve seul dans une province inconnue, entouré de personnes aux coutumes étranges, on se sent parfois se sentir un peu perdu. En même temps, ça permet d'apprendre à se débrouiller : c'est donc très enrichissant. Voyager en groupe a aussi ses avantages. C'est clairement plus tranquille, car le staff se préoccupent du parcours et de la logistique : tout ce qu'il reste à faire, c'est se laisser conduire. Pourtant, je crois que ça vaut surtout le coup pour l'ambiance décontractée et le sentiment d'appartenance à un groupe. C'est une expérience compliqué à décrire à quelqu'un qui connaît uniquement le voyage solo. Le fait de voyager plusieurs jours d'affilée avec des inconnus concourt à créer une alchimie qu'on est triste de quitter. Quelquefois, on se retrouve souvent sur des personnages dont on se passerait bien. Et parfois, le fait de devoir vous les coltiner vous donne des envies de meurtre (je me rappelerai toujours de ce couple qui s'est disputé pendant tout le voyage). Mais il y a là également de belles rencontres. Les amitiés qui se font pendant le voyage survivent rarement après le retour (quoique ma femme et moi correspondons encore pas mal avec quelques personnes rencontrées au cours de ces voyages), mais peu importe. Ce qui est important, au final, c'est d'avoir pu goûter à ce moment de vie. Je vous mets en lien l'agence où j'ai déniché mon voyage , si si vous voulez en savoir plus.

Vie d’entreprise: enrayer les accrocs avec les cadres

Les individus peuvent sembler adopter des antécédents de crédit sur votre travail sans le remarquer. Lorsqu'ils génèrent un affichage ou discutent avec une qualité supérieure, federation nationale du séminaire ils sont vraiment distraits par leur fonction unique et manquent tout simplement du titre d'opportunité offert à d'autres joueurs essentiels. Et les paramètres de collaboration rendent difficile la tâche de déterminer même qui offre quoi. La plupart des patrons ne vont pas à la recherche de tous ces détails, car ce qu'ils chérissent au final est la fonction générale de l'équipe. De plus, dans certaines professions, il sera très difficile d'obtenir une cote de crédit pour votre travail personnel avant de décider de franchir une certaine étape de la hiérarchie. Dans l'affaire mentionnant, à titre d'exemple, le conjoint de la personne âgée qui utilise une cession a généralement les récompenses du client, qu'elle ait accompli la tâche ou simplement surveillé à la taille d'un bras. Dans le monde universitaire, le professeur titulaire apparaît généralement en tête de liste des reporters, même si son équipe subalterne aurait pu effectuer presque toutes les recherches. Même dans le processus judiciaire, des greffiers judiciaires diligents et brillants aident à concevoir les opinions de leurs gestionnaires sans grande popularité, voire aucune. Mais souvent, un objectif un peu plus insidieux se cache derrière le vol de la cote de crédit: la criminelle est inférieure ou désespérée de préférer son supérieur, et les statistiques qu'elle obtiendra si elle est furtive, suggère Brian Uzzi, professionnel de la gestion et des réseaux. Ne pas accélérer pour positionner les doigts. Tenez compte, peu importe s'il y a une probabilité que vous soyez inapproprié. Peut-être votre collègue a-t-il eu une stratégie similaire lorsque vous l'avez fait, ou peut-être avez-vous remarqué qu'elle a été lancée à peu près ailleurs sans le rappeler. Les études d'Uzzi suggèrent qu'il est courant que ceux-ci surévaluent leurs contributions particulières. «On parle de faute d'attribution essentielle», affirme-t-il. «Nous pensons tous que notre rôle est beaucoup plus important que celui de chacun. Question 5 individus: "Dans quelle mesure contribueriez-vous à ce projet?" Chaque individu sur un garçon dira qu'il a effectué 50% du travail. "Si vous pensez qu'une personne a détourné la cote de crédit de son dur labeur, assurez-vous l'impression n'est pas biaisée. "Vérifiez auprès des autres pour savoir s'ils sont d'accord", suggère Uzzi. Ne présumez pas seulement le plus grave. Toutefois, si, sur représentation, vous choisissez de voir une difficulté, essayez ces méthodes pour y répondre.

Le roc

François Fillon est-il atteint de démence sénile ? La question question me paraît franchement légitime, au vu des derniers événements. Cet individu qui maintient sa campagne, en dépit de la situation dramatique dans laquelle il a plongé toute sa famille politique. On le soupçonne d'avoir puisé à tort dans la caisse du contribuable ? Il reste. Il ne peut se déplacer dans le calme ? Il continue. Il est convoqué par les juges ? Il continue. Son équipe de campagne le lâche ? Il reste ! C'est simple : plus on s'oppose à lui, et plus il rentre la tête et avance avec obstination. Il veut faire passer ça pour de la vaillance, il s'érige révolté. Mais comment peut-il prétendre agir au nom de la France ? Lorsqu'il poursuit sa campagne malgré les soupçons, il dégrade l'image de notre pays, et pas qu'un peu. Dans de nombreux pays, un politique n'aurait pu continuer sa campagne plus de deux jours après le début de cette affaire. Quand le père la morale ne respecte pas la promesse qu'il avait donné à l'antenne, c'est la confiance envers les élus qu'il ébranle. Cette confiance était déjà filiforme, mais là, on atteint un nouveau degré dans l'imposture. Quand il prétend que tout ça est un coup de Hollande, il va au-delà de la défense d'un Sarkozy : c'est le fondement même de la démocratie qu'il envoie aux orties. Quand il déclare qu'il peut faire sans les élus, il ne se distingue plus d'un Trump. Je ne comprends pas pourquoi Fillon s'obstine. Veut-il tenir jusqu'au 17 où plus aucun candidat ne pourra le remplacer ? Est-il vraiment aider notre pays avec son programme ? Croit-il sérieusement qu'un politique qui dilapide l'argent de l'Etat pour lui-même, se contredit d'une semaine à l'autre et calomnie la justice pourrait être un président profitable au pays ? En ce qui me concerne, monsieur Fillon est la pire calamité qu'ait connue le parti.

Le message, pas le messager

Je me souviens de la première fois que j'ai entendu le dalaï-lama parler. Il parlait de La maîtrise de soi, la détermination et l'absence de colère, et c'était exactement deux ans après, j’avais eu les mêmes mots tatoués sur la poitrine. Bien que je n’ai jamais eu de nom pour ce que j’avais pensé au départ comme ma propre collection de croyances et philosophies, il est devenu évident que je n’étais pas seul. Est-ce que je l'appelle le bouddhisme ou la compassion? Et y a-t-il une différence? «La bonté est ma religion», a-t-il déclaré, et je crois toujours que c’est une aussi bonne étiquette que toute autre. Thich Nhat Hanh, Jack Kornfield et Dan Millman m'ont fasciné. chaque fois que je parlais à mes professeurs et que je disais quelque chose du genre: «J'aime juste Neale Don- ald Walsch et Pema Chödrön. Ne sont-ils pas géniaux?! "Ils me regardaient avec un doux sourire et dire: «Faites attention là-bas." Je savais ce qu'ils voulaient dire: concentrez-vous sur les enseignements, pas sur l'enseignant. Aujourd’hui, Facebook étant une plateforme et un outil de communication extraordinaires, nous sommes tous les étudiants et les enseignants, et il y a beaucoup de messagers là-bas, mais le message la sauge est toujours la même; le message est amour. La meilleure façon d'honorer réellement nos enseignants est de faire comme eux et de répandre l'amour. Prenez le camp d'entraînement bouddhiste, par exemple. Je ne suis pas un enseignant; Je suis un partageur. Tout ce que je fais c'est vous raconte ce que j’ai vécu et parfois vous en tirez quelque chose. le Les chapitres de ce livre et les messages que je poste sur Facebook sont des entrées de journal. que j'ai décidé de partager avec le monde. Quand l'histoire de quelqu'un d'autre résonne avec nous, nous réalisons que nous ne sommes pas seuls et que nous sommes plus semblables que nous nous soucions de admettre. C’est une étape importante pour briser notre illusion de séparation, et nous rapprocher Le Bouddha n'était pas un dieu. Il n'a jamais prétendu être un Dieu, le fils de Dieu ou un messager de Dieu. Il était un homme qui a acquis une perspective claire du monde par rien de plus que l'effort humain. Et s'il était capable de le faire alors, nous pouvons Fais le maintenant! Etre éclairé n'est pas quelque chose vous devenez"; c'est quelque chose que vous avez continuellement faire! Le dictionnaire le définit comme ayant ou montrant une image rationnelle, moderne et bien perspectives éclairées. Cela dépend de votre comportement et non de vos croyances. Alors sors et pratiquez-vous pour être la meilleure version de vous.